Thérapie pour adulte

Obtenez du soutien psychologique lors de vos moments les plus difficiles.

En personne à Gatineau ou via Zoom

Vous serez accueillis avec chaleur, acceptation et empathie.
Travailler avec moi c’est…

  • Apprendre à s’affirmer

  • Apprendre à connaître et poser ses limites

  • Se pardonner et pardonner aux autres

  • Développer sa confiance envers soi et les autres

  • Mettre fin aux cycles insatisfaisants

  • Développer sa résilience

Je peux vous aider à surmonter…

  • Une période de changement

  • Une période de stress

  • Un manque de confiance ou d’estime de soi

  • Des difficultés à s’affirmer

  • Une période de questionnement

  • L’épuisement

  • Un deuil

  • Une séparation

  • Des difficultés relationnelles

  • Des insatisfactions amoureuses

  • Des insatisfactions professionnelles

  • Et plus encore

N’attendez pas de toucher le fond avant de demander de l’aide.
Mis en avant
QU’EST-CE QU’UNE RELATION SAINE?
QU’EST-CE QU’UNE RELATION SAINE?

Au cœur de la relation saine, on y trouve le respect mutuel. Ceux qui font partie de cette relation équilibrée se sentent généralement bien et en confiance.

La relation saine permet de communiquer ouvertement et honnêtement à son partenaire et offre également un espace d’écoute. Chaque partenaire est égal, libre et souhaite tout ce qu’il y a de mieux pour l’autre.

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POURQUOI CONSULTER UN THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE?
POURQUOI CONSULTER UN THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE?

La vie comporte son lot de hauts et de bas et certaines périodes sont parfois très difficiles à surmonter par soi-même. Le thérapeute en relation d’aide vous offrira du soutien à travers ces moments plus difficiles.

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QU’EST-CE QU’UN THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE?
QU’EST-CE QU’UN THÉRAPEUTE EN RELATION D’AIDE?

Le thérapeute en relation d'aide est un professionnel des relations humaines et de la relation à soi. Ayant acquis des connaissances indispensables en psychologie, il est en mesure d'accompagner ses clients vers un mieux-être psychologique ainsi qu'une meilleure relation aux autres et avec soi-même.

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QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE L’ESTIME DE SOI ET LA CONFIANCE EN SOI?
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE L’ESTIME DE SOI ET LA CONFIANCE EN SOI?

L’estime de soi est liée directement à notre propre perception de nous-même. C’est-à-dire notre façon de tourner le regard vers soi et si ce que l’on voit nous plaît ou non.

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