Pas habitué(e) de demander de l’aide?

Vous n'êtes pas seul(e) et ce n'est pas une fatalité.

Travailler avec moi, c’est…

  • Vous accorder le droit de demander de l’aide

  • Arriver à vous comprendre

  • Développer votre confiance

  • Apprendre à vous affirmer et à poser vos limites

  • Mieux naviguer à travers votre quotidien

  • Développer votre résilience

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Vous pouvez surmonter…

  • La peur de décevoir ou de déplaire

  • Un essoufflement que vous n'arrivez pas à expliquer

  • L'impression de ne plus vraiment vous reconnaître

  • Une culpabilité dès que vous prenez du temps pour vous

  • L'impression de ne pas avoir le droit de vous arrêter

  • Le sentiment de vivre pour les autres plus que pour vous-même

N’attendez pas de toucher le fond avant de demander de l'aide.
Prendre rendez-vous
Un jeune homme assis, tenant son visage dans ses mains, dans une pièce éclairée par la lumière du soleil à travers des stores en bois.

Thérapie individuelle

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Deux personnes se tiennent par la main lors d'un coucher de soleil, dans un champ, symbole d'unité et de connexion.

Thérapie de couple

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✔ Plus de 400 clients accompagnés

✔ 1515 heures de formation de base

✔ 15 heures de formation continue par année

Témoignages

« C’est particulier quand tu as toujours été la personne forte qui accompagne les autres de te retrouver dans une position de vulnérabilité. Adèle a été à l’écoute dès le début de la première session. Des questions justes, des pauses au bon moment, l’équilibre parfait pour faire cheminer la tête et le coeur. Après de mois de souffrance, les quelques pistes de lecture proposées étaient justes afin d’ouvrir le cheminement vers un renouveau. Merci. »
— S.
« Excellente écoute et m’aide beaucoup dans mon cheminement personnel. »
— B.
« Très bonne capacité d’écoute et bons reflets. On se sentait en confiance. »
— S.