oser.

Si vous êtes rendus ici, c’est probablement parce que quelque chose ne va pas et que vous en avez assez.

Prendre conscience qu’on besoin d’aide est possiblement l’étape la plus déterminante dans votre cheminement.

Travailler.

La thérapie individuelle est un moment pour travailler sur vous. Vous pourrez profiter de ce moment pour vous exprimer sur ce qui vous hante, vous gêne, vous met en colère, vous fait de la peine... Bref, sur tout ce qui peut vous habiter au plus profond de vous-même et que vous n’osez peut-être pas partager avec ceux qui vous entourent.

comprendre.

Ce moment sera également pour tenter de comprendre ce qui vous arrive, pourquoi vous agissez de telle manière, pourquoi vous semblez répéter les mêmes patterns, comment vous en êtes arrivé où est-ce que vous êtes aujourd’hui… 

reconstruire.

Ce sera aussi un moment pour apprendre à composer avec la réalité qui vous a été imposée, apprendre à faire la paix avec le passé et vous reconstruire après une période difficile.