Vous traversez une période difficile?
Je peux vous aider.Voyons à quoi vous pouvez vous attendre en travaillant avec moi, étape par étape.
La première étape est parfois la plus difficile; prendre contact.
C’est généralement à ce stade-ci que plusieurs personnes font demi-tour et c’est tout à fait normal; ça peut faire peur de s’ouvrir à une personne étrangère.
1. Prendre contactIl y a deux façons de me contacter
Si vous avez des questions ou des inquiétudes, vous pouvez m’écrire ici.
Si vous êtes prêts à passer à l’action, vous pouvez prendre rendez-vous directement ici.
2. Premier rendez-vousLa première séance nous permet de faire connaissance ainsi que d’aborder ce qui vous motive à chercher de l’aide.
Certains clients sont parfois plus stressés lors de la première séance mais, ne vous en faites pas, ce stress est très normal et s’estompera au fil des rencontres. Parfois, il arrive qu’à la première consultation je pose un peu plus de questions pour vous aider à vous exprimer.
N’ayez crainte, en tout temps, je respecterai votre rythme et je ferai preuve d’acceptation, de respect et d’empathie à votre égard.
À la fin de la séance, nous verrons si nous prenons un prochain rendez-vous selon si vous en avez envie et si j’estime que je suis qualifiée pour vous aider.
Chaque rendez-vous dure 1 heure.
Vous avez déjà pris votre premier rendez-vous?
Vérifier vos courriels pour la confirmation de la part de GOrendezvous. Dans ce courriel, vous trouverez des détails importants concernant votre rendez-vous.
3. Rendez-vous suivantsAu fil des rencontres, je vais vous offrir de l’écoute et à mesure que je vais apprendre à vous connaître, je vais être en mesure d’intervenir de manière à provoquer un travail thérapeutique.
Entre autres, je vais vous poser des questions, je vais faire des reflets et je vais garder le silence. Les moments de silence sont normaux lors de la thérapie, ils vous permettront de ralentir et d’approfondir vos réflexions.
En tant que thérapeute,Je vais
> Reconnaître que vous êtes l’expert de votre propre vie
> Vous laisser l’espace pour apprivoiser vos émotions
> Vous offrir du soutien lors de vos périodes les plus difficiles
> Collaborer avec vous
> Vous accueillir avec empathie et respect
Je ne vais pas
> Vous dire quoi faire
> Vous donner des conseils
> Avoir toutes les réponses
> Faire disparaître tous vos problèmes
> Vous juger
Le but de la thérapie est de favoriser l’autonomisation. Ceci veut dire que vous deviendrez de plus en plus outillé pour faire face aux difficultés de la vie quotidienne.
Au bout d’un certain temps, vous allez peut-être juger que vous n’avez plus besoin de venir en thérapie. Sachez que vous êtes libre de mettre fin à votre thérapie dès que vous en avez envie.
Tout comme vous pouvez reprendre rendez-vous dès que vous en ressentez le besoin.
4. Fin de la thérapie
Je suis prête à vous accueillir avec chaleur, acceptation et empathie.
Ne restez pas seul.